눈 썸네일형 리스트형 치친 내 눈을 위한 5가지 간단한 생활수칙! 건강수칙! "눈이 자주 뻑뻑하신 분들은 끝까지 읽어주세요. 분명 도움이 됩니다. " 인터넷, 스마트폰, TV, 컴퓨터, 사무실 업무, 게임.. 지금까지 열거했던 단어들의 연관성은 무엇을까요. 바로 우리들의 눈을 위협하고 있는 것들입니다. 현대인들의 생활습관과 업무, 취미 활동 등을 포함한 대다수의 일들이 운동을 빼고는 미디어 노출이 안되는 곳이 없을 정도 입니다. 이렇게 많은 일을 하는 신체 기관은 바로 눈 인데요. 예전에는 TV정도의 미디어 만으로 눈에 대한 위험한 요인이 있었더라면 이제는 너무나 많은 요인들로 인해 눈 건강을 더욱 나뻐지게 만들고 있습니다. 이제는 한곳에 눈을 집중하지 않으면 무엇이든 할 수 없는 미디어 생활들로 눈은 갈수록 지쳐만 가고 있고 시력은 갈수록 떨어져만 지고 있습니다. 그냥 이렇게 .. 더보기 매일 피곤한 나의 눈을 위해 이정도는 해야합니다. 옛 선조들의 말씀을 빌려 쓰자면 '몸이 십만 냥이면 눈이 구만 냥이다.'라는 말이 있습니다. 그만큼 눈이 우리가 가진 장기중에 차지하는 중요도가 어느 정도 비중인지 나타내 주는 말입니다. 요즘만큼 우리가 가진 장기중에 눈 만큼 피곤한 장기가 있을까요. 예전에는 회식하면 폭음을 하고 또 다음날도 술을 먹고 이렇게 함으로써 우리 장기 중에 간을 피곤하게 했지만 이제는 회식문화도 많이 바뀌고 술을 주량을 넘어 마시는 일도 예전만큼은 흔히 있는 일이 아닙니다. 그런데 예전과는 비교도 못하게 많이 쓰고있는 장기가 있습니다. 아침에 일어나 하루를 시작함과 동시에 계속적으로 사용하고 저녁 늦게 스마트폰에서 빠져나오지 못하고 늦은 시간까지 보다가 잠이 듭니다. 이렇게 하루종일 일을 시키고 어떤 날은 너무 혹사를 시키고.. 더보기 이전 1 다음
