면역력높이기 썸네일형 리스트형 신종 코로나바이러스로 지키는 면역력 높이는 건강 습관! 신종 코로나바이러스 때문에 이제는 일상 생활에도 지장이 있을 만큼 국민적 관심이 많아지고 있습니다. 스스로 개인 위생을 철저히 하고 특히 올바른 손씻기와 마스크 착용, 면역력에 대한 정보 검색이 많이 늘어나고 있습니다. 그래서 이 글을 보시는 분들이 올바른 면역력 높이는 방법에 대해 알려 드릴까 합니다. 본인의 면역력을 높이는 것 말고도 자신의 가족들 모두에게 알려주어 면역력을 높여 몸안에 침투해오는 바이러스의 차단에 도움이 되는 습관을 가지도록 해야겠습니다. 면역력은 내 몸을 지키는 보호막! 면역력이란 무엇일까요. 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘 입니다. 더 풀어서 말하자면 우리 주위의 세균이나 바이러스 등에 의한 침투에 대해 방어를 해주는 인체 시스템으로 이러한 면역력은 몸 안에서 생성이 되어 .. 더보기 바이러스로 부터 지키는 내 몸! 면역력을 올리는 습관 5가지. 지금 이 순간에도 우리의 몸을 지키는 면역체계는 몸속으로 들어오려는 바이러스와 싸우고 있습니다. 눈에 보이지 않는 세균과 먼지, 기생충 등등 우리의 주위에는 우리의 면역체계가 약해지는 틈을 노리는 질병을 유발하는 많은 것들이 호시탐탐 우리를 노리고 있습니다. 하지만 우리 몸의 면역체계가 튼튼하게 자기 역활을 하고 있다면 이러한 유해 세균등은 결코 우리의 몸속에 들어와 병들게 만들지 못할 것입니다. 반대로.. 우리의 면역력이 낮아진 상태라면 어떨까요? 우리몸에 들어오기 위해 열심히 눈에 보이지 않는 공격을 하고있는 바이러스들은 몸 속으로 들어와 각종 질병을 유발할 수 있는 것입니다. 우리는 더 나은 삶과 건강한 사회생활을 하기 위해 틈틈이 자신의 면역력을 높여주는 습관을 가지고 생활해야 할 것입니다. 면역.. 더보기 이전 1 다음
