비염에 좋은 셀프 마사지를 알려드립니다.(비염 총정리)

"이곳을 지긋...이 눌러주면 비염 증상이 호전될 겁니다."

비염 원인과 해결

겪어보지 않는 사람은

1도 모르는..

엄청 고통스럽고 짜증나는

질병이지요.

비염.

코안 점막에 생기는 염증을 통틀어

일컷는 말입니다.

특징적 증상으로 재채기, 코막힘..

그리고 콧물 등이 나타나며

정말 힘들고 귀찮고

평생...안고가야 하는 질병인..

비염에 대해 포스팅해 봅니다.

비염..

저리가..!

콧물이 줄줄.. 비염이란?

비염이란 무엇이길래 우리를

괴롭게 할까요?

콧물, 재채기, 코막힘 등의 증상이

나타나는 질환으로 코 안 점막에

염증이 생기는 것을 통틀어

비염이라고 말합니다.

비염이란..?

계절에 따라 고통받는..

알레르기성 비염과

만성비염으로 많이들 부르고

있습니다.

비염은 임상적 상태에 따라

급성, 만성, 위축성 비염으로

나뉘기도 합니다.

예를 들어 급성비염 증상은...

감기에 걸린 경우 코가 꽉 막히는

증상 입니다.

이러한 비염 증상은 심할 경우

적절한 치료를 통해 이겨내야 하지만

비염이라는 질병은 정말이지..

재발이 너무나 잘 되기 때문에

질병에 대한 철저한 관리가

필요 합니다.

비염이 발생하는 원인으로는

딱! 이거다!!!

라고 명확하게 내릴 수 없을

정도로 원인이 다양합니다.

자율신경계의 불균형 부터 알레르기,

가족력, 애완동물 털 등 어느 하나로 비염이

발생 했다고 정확하게 진단할 수 없을

정도 입니다.

 

요즘에는 대기질 환경의 오염으로

만9세 이하의 어린이들이

이런 호흡기 관련 치료가 상당히

높아지고 있다고 하네요.

그중에서 천식, 비염은 성장기 어린이

들에게 아주 않좋은 영향을 끼치므로

관리를 해줘야 합니다.

비염 이렇게 관리해 보세요.

비염을 일으키는 많은 원인 중에서

손꼽는 것이 생활 환경이라고 합니다.

특히,

공기 중에 떠다니는 먼지와 세균이

코 점막에 붙어 비염을 일으키는

원인이 됩니다.

비염을 앓고 있는 환자들은 당연하지만

마스크를 쓰고 외출을 하는것이

증상 완화에 도움이 됩니다.

실내에서만 생활 한다고 해서

비염에 안전할 수 없습니다.

주기적인 환기를 통해 실내에 떠다니는

집 먼지, 진드기 등을 걸러 내 주고

주로 생활하는 공간의 습도를 습도계를

통해 50%대를 유지하도록 체크하는 것도

아주 좋습니다.

비염 해결방법 습도조절

그리고 물을 자주 섭취해 주는 것도..

수분이 코 점막이 건조해 지는 것을

막아줌으로 비염을 예방하는 것으로

알려져 있습니다.

하지만...

이렇게 하는데도 불구하고

콧물, 재채기, 콧 속 가려움 등이

너무 심할 경우에는..

항히스테민제를 복용함으로써

비염증상을 완화 시킵니다.

지르텍..

지르텍 약학정보원 제공

콧물과 코막힘, 비염증상에 탁월한

효과가 있어..

비염 환자들 집에는 상비약 처럼

놓아두고 있는 약입니다.

확실히 복용 후에는 30분 안에

효과가 나타납니다..

약은 최후의 수단으로 생각하고

최대한 복용하지 않는것이 좋습니다.

그렇다면..

약을 복용하지 않고 비염증상이

좋아지게 만드는 방법이 있을까요..?

있습니다!

물론.. 개인적 차이가 있지만

코가 막히거나 비염으로

고생 하는 중에 습관적으로

이부위를 마사지를 하면..

비염 환자 뿐만 아니라 코막힘에

탁월한 효과를 발휘합니다.

그것은 바로..

비염에 좋은 혈자리를

자극해 주는 것입니다..

(뚜둥..탁!)

영양혈, 정명혈, 인중, 승장 혈자리 자극을 통한 비염 극. 뽁!

비염 때문에 고통받는 분들이

이 혈자리를 자극함으로써

효과를 보는 분들이

분명 있습니다.

개인차가 있다고 분명하게

말을 하지만

비염 증상을 가지고 있는

몇몇 분들에게 임상(?) 실험으로

코가 뻥! 뚤리는 경험을

시켜줬습니다.

당연히 알고 있는 줄 알았는데

물어보니 몰랐다고 합니다.

그래서 포스팅으로 이어지는

계기가 된 것이구요.

1. 영양혈

비염에 좋은 혈자리 영양혈

콧망울 바로 옆!

움푹 파인곳이 영양혈 입니다.

검지로 지긋이 눌러주면

(혹은 지긋이 누른 상태에서

살짝 문질러 준다면..)

혈액순환이 잘 되면서

코막힘이 완화 될 수 있습니다.

2. 정명혈

비염에 좋은 혈자리 정명혈

우리가 눈이 피곤할 때

자연스럽게 마사지를 하는

혈자리 입니다.

이곳을 마시지 해 준다면

눈의 피로도 감소해 줄 뿐만

아니라 코막힘에도 좋고

눈의 피로도 풀어주는

좋은 혈자리 입니다.

3. 인중, 승장혈

비염에 좋은 혈자리 인중 승장혈

손가락을 길게 해 지긋이

누른 후 좌우로 살짝..

누른 상태에서

문질러 줍니다.

...

세가지 혈을 다 마사지 한

다음에...

뻥~~~!

뚤린 코를 경험하실 수 있습니다.

비염에 대해 여러가지 정보를

종합적으로 다뤄 봤습니다.

특히나 마지막에 비염에 좋은

혈자리는 정말 효과가 있으니

비염으로 혹은 코막힘으로

고생하는 분들이 보면 좋은

포스팅입니다.

비염에 좋은 혈자리 대표

이렇게 해서...

비염...

극.뽁!

-끝-

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