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건강 최신 정보

한번은 꼭 보고가야 할 코로나19(COVID-19) 팩트체크!! " 코로나 19 이제 팩트체크로 가짜 뉴스는 흘려보내세요 " 한국에 첫 환자가 나온 이후 39일만에 코로나 19 확진 판정을 받은 숫자가 2천 명이 넘어가고 있습니다. 코로나 19로 인한 사망자까지 13명으로 전국 현황표에 나타나고 있습니다.(28일 16시 기준) 이렇게 많은 수의 확진 환자가 나오고 이에 따른 가짜 정보나 뉴스도 조금씩 넘쳐나고 있습니다. 보통은 가벼운 것이지만 치료법과 확실한 예방법이라고 나와있는 SNS 정보는 때론 위험할 수 도 있습니다. 현재 코로나 19 백신은 개발 중이며 치료제는 나와있지 않다는 것은 정말 정확한 정보입니다. 중요한건 정부가 전하는(질병관리본부 브리핑) 정보는 정확한 정보이고 그 외의 정보는 교묘하게 가짜 정보를 섞어놓은 질 나쁜 정보입니다. 이런 가짜 뉴스가 .. 더보기
대전 코로나19 확진자 3명 추가 "대전 코로나19 확진자 2월 26일 현재 총 6명으로 확인 " 대전에서 신종 코로나19 확진자가 추가로 나왔다는 소식입니다. 이로써 대전 시민이 가지는 청정대전 이라는 꼬리표도 의미가 없어졌습니다. 시간의 문제이지 확진자가 조금씩 늘어가고 있고 3명의 확진자가 나타난 이후 20대 확진자의 격리지침을 어기고 근처 마트 등을 이동한 사실이 발혀지면서 논란이 있었습니다. 2, 3번째 확진자는 부부로 나와있었고 3번째 확진자가 나오고 하루 이틀이 지나 확진자 소식이 없어 마음속 불안감이 사라질 쯤.. 사흘이 지나 3명의 확진자가 나오는 상황이 발생했습니다. 첫 확진자 발표 사흘 후 3명의 확진자 추가 발생 1번째 확진자가 나온 이후 허태정 대전시장의 브리핑과 질병관리본부의 발빠른 동선 확보의 노력이 있었고 논.. 더보기
제철음식 주꾸미를 먹으면 벌어지는 일! 주꾸미 좋아하시는 분들이 좋아할 만한 날이 다가오고 있습니다. 요즘 수산코너에 봐도 심심치 않게 찾아볼 수 있는 살아있는 주꾸미는 보통 3월부터 제철이라 하여 가격도 저렴하고 특히 산란기 알이 들어있어 많은 미식가 분들이 찾는 별미 음식입니다. 제철음식인 주꾸미 샤브샤브를 즐기는 분들이라면 늦은 2월에도 벌써 발빠르게 맛보셨을 거라 생각합니다. 보통은 3월부터 제철음식이라는 많은 사람들이 찾는 주꾸미에 대해 알아보도록 하겠습니다. 주꾸미 너로구나! 볶음으로 사계절 사랑받고 제철에는 더욱 찾는 사람이 많은 주꾸미는 우리나라 해안에 발견되는 종으로 모래나 자갈바닦에서 흔히 발견되는 문어와 비슷한 모양을 가진 생물입니다. 낙지와 같이 몸통에 팔이 8개가 달려 있으나 낙지와 구분되는 큰 특징이 낙지는 길이가 길.. 더보기
다이어트를 하려면 최소 런닝머신(트레드밀, 런닝머신)을 몇분 사용해야 할까요!? 운동을 시작한다는 건 내가 트레드밀(런닝머신)을 매일매일 사용한다는 것입니다. 헬스장을 이용하는 분들이라면 어떠한 운동을 시작하기 전에 기초적으로 반드시 거쳐가야 할 트레드밀(런닝머신) 입니다. 트레드밀을 아주 잘 사용하시는 분도 있지만 그렇지 못하고 잘못된 사용법을 가지고 트레드밀(런닝머신)로 운동을 하는 분들도 생각보다 많이 있습니다. 이번 시간은 트레드밀(런닝머신)에 대해 최소 얼마의 시간을 가지고 트레드밀(런닝머신) 위에서 달린다면 내 몸의 칼로리를 소비하고 지방을 태울 수 있을까요. 오늘은 트레드밀(런닝머신)의 효율적인 그 시간에 대해 알아보려고 합니다. 참고로 트레드밀(런닝머신) 위에서 달리는 것과 실외 운동장 트랙에서 달리는 것에 대한 차이점을 많이 궁금해하시지만 간단하게 설명해 드리겠습니다.. 더보기
런닝머신? 트레드밀? 어떤걸 사용해야 할까요..? 헬스장에 가면 가장 먼저 우리를 반겨주는 운동 기구가 무엇일까요. 바로 런닝머신인데요. 헬스장에 운동하러 가서 런닝머신만 이용하고 오는 분들도 많을 정도로 런닝머신은 헬스장에서 캐시카우(돈을 벌어주는) 역할을 하는 운동기구 이기도 합니다. 본래의 이름도 사실은 따로 있습니다. 런닝머신이라고 불리는 이 운동기구의 이름은 트레드밀 이라는 명칭이 전문적인 용어입니다.(Trede = 걷다.) 오늘은 헬스장에서 가장먼저 운동하는 사람들을 반기는 기초적인 운동기구 트레드밀에 대해 알아보려고 합니다. 잘만 사용하면 본인의 운동 컨디션을 최대치로 끌어올리고 부상 방지도 시켜주는 아주 좋은 운동기구입니다. 올바른 표현은 런닝머신 말고 트레드밀! 올바른 표현이 트레드밀이라는 것을 알았으니 올바른 트레드밀 사용법을 알 시간.. 더보기

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