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건강 이슈 창고

세계인의 목숨을 살렸던 이것! 혹시 설파제를 알고 있나요? 신종 코로나바이러스로 위협받고 있는 지금. 과거에도 이런 바이러스나 세균으로 전세계가 위험에 빠진 일이 없었을까요? 인류의 역사는 전쟁뿐만 아니라 생명을 위협하는 전염 바이러스와의 싸움도 기록되고 있습니다. 지금은 보통 괴질, 말라리아, 에이즈 등으로 심각한 사망에 이르게 되는 분들은 많이 없습니다. 과거와 다르게 예방접종도 보편화 되어있고 아직은 의료시설이 많이 낙후되어 있는 후진국 등에서만 문제가 되고 있습니다. 세계1차 세계대전에는 어떠한 일이 벌어 졌을까요? 포탄과 총알이 빗발치는 전장 가운데서 사망하는 사람과 감염병에 걸려 치료를 받지 못하고 죽는 사람의 숫자가 비슷하다면 치료받지 못하는 감염병이 얼마나 무서운 것인지 알 수 있습니다. 하지만 설파제의 발견을 시작으로 감염병으로 죽는 사람들이 줄.. 더보기
코로나-19 신종바이러스확진자가 치료받고 있는 병원정리! "누구 하나 지휘하는 사람이 없었어요. 그냥 시간이 지나서 해결된 거예요.." ... 삼풍백화점 붕괴 프로그램 인터뷰 내용 중.. 얼마전 어느 방송 채널에서 삼풍백화점이 무너졌을 당시를 보여주는 프로그램을 본 적이 있었습니다. 당시 어렸던 마음에 백화점이 무너지고 매일같이 뉴스특보로 나오던 현장 상황에 가슴 졸이며 생존자 소식을 기다렸던 적이 있었지요. 그런데 그때 당시 사건을 담당한 형사나 검사들이 하는 인터뷰 중에 참.. 가슴에 와 닿고 충격적인 말을 들었습니다. 저런 국가적 재난 사태에 누구하나 컨트롤 타워가 없었다니요. 당시 대통령을 하고 있었던 분의 대국민 연설에서도 국민으로서 참담함을 느끼게 만드는 연설을 했습니다. 당시에는 경황이 없고 나이가 어려 생존자 소식만 애타게 기다리렸는데 유가족 분.. 더보기
변비로 고생하는 분들 클릭! "혹시..오늘 아침에 소식이? 아니면 점심쯤.. 그것도 아니면... 제발 저녁때라도.." 우리는 일생동안 살아가기 위해서 필요한 칼로리를 음식을 통해서 섭취를 합니다. 음식을 통해 섭취한 음식물이 모두 우리 몸속에 흡수 된다면 이럴 걱정도 없겠지만 필요한 영양분이 있고 필요 없는 찌꺼기가 있겠죠. 그럼 우리는 변을 통해 영양분이 빠져나간 찌꺼기를 배출해 냅니다. 먹는것 만큼이나 필요 없어진 찌꺼기를 몸 밖으로 내보내주는 생리적인 현상이 중요합니다. 어떤 기계도 찌꺼기를 제때 청소해 주지 못하면 결국 고장이 나게 되고 고장의 원인을 해결하지 못한다면 그 부위를 교체를 해야 합니다. 사람은 어떨까요? 이렇게 관리가 안된 부위를 기계처럼 새것으로 바꿀수는 없는 것입니다. 보통 정상적인 배변 횟수가 최소 주 3.. 더보기
엔도르핀 엔돌핀 난 너가 필요해! 2월달이 지나가고 있습니다. 입춘이 지났음에도 날씨가 추워 나들이 가기 힘들기는 하지만 더 큰 이유는 신종 코로나바이러스의 두려움 때문이지요. 마찬가지로 2월 행사들이 줄줄이 취소되고 확진자가 추가 되는 소식을 뉴스로 접할때마다 활동이 더욱 움츠러 들고 있죠. 독감이 유행하더라도 보통은 개인 위생에 더욱 철저히 하고 바깥 활동을 열심히 하세요. 라고 많이 말하는데 이제는 어디를 가더라도 야외 활동은 자제하고 개인 위생을 철저히 하라는 당부 뿐입니다. 2월14일이 코앞으로 다가오는데 아마도 이번 2월달은 정말 조용한 2월달이 되지 않을까 합니다. 2월달만 되면 우리가 행복함을 느끼게 되었는데요. 입춘 이라는 봄이 다가옴을 느끼게 해주는 절기도 있고 달콤한 초콜릿을 선물 받거나 주는 특별한 이벤트도 있는 날.. 더보기
오메가3 효능효과 알아보기. 건강상식 프로그램에 종종 등장할 때마다 불티나게 팔리는 영양제가 있습니다. 바로 오메가3 인데요. 평소에는 많은 분들이 챙겨먹지 않아서 인기가 많은 영양제는 아닙니다. 하지만 한번씩 오메가3에 대한 정보를 건강프로에서 다룰때마다 내가 꼭 필요한 영양제를 챙겨먹지 않는 불안감까지 느끼게 만듭니다. 왜? 사람들이 말하는 오메가3가 우리에게 꼭 필요한지 알아보겠습니다. 오메가3가 무엇일까요? 정식 명칭은 오메가3 지방산(=오메가3) 오메가3는 우리몸에 꼭 필요한 필수지방산으로 몸속에서 생성되는 양으로는 부족하고 필수적으로 먹어야 하는 지방산입니다. 음식을 먹어 부족한 오메가3 지방산을 채워야 한다는 겁니다. 우리몸은 신진대사 활동을 통해 포화지방산, 불포화 지방산을 생성 합니다. 이때 만들어지는 포화 지방산은.. 더보기

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